المواضيع الأخيرة
دخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
كاراميلا - 3552 | ||||
yaya - 1160 | ||||
أبو خالد - 1056 | ||||
العقل زينة - 744 | ||||
hell boy - 738 | ||||
sweet mimi - 659 | ||||
محمد عزيز سرور - 398 | ||||
كاراميلو - 377 | ||||
CreMatOry - 356 | ||||
روح الياسمين - 214 |
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 66 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 66 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 100 بتاريخ 21/11/2024, 12:43 pm
هل تعلم أن القهقهة تحمي القلب؟
صفحة 1 من اصل 1
هل تعلم أن القهقهة تحمي القلب؟
أكد فريق من الجامعة مع اطباء علم نفس في جامعة ميريلاند الاميركية ان الضحك والقهقهة على مواقف الحياة هو افضل طريقة لضمان حياة طويلة وقلب قوي.
ووجد الباحثون في قسم الوقاية من امراض القلب ان الاشخاص الذي يضحكون كثيرا وبصوت مرتفع وينظرون دوما الى الجانب المضحك في المواقف الحياتية الصعبة هم اقل عرضة للاصابة بامراض القلب من الاشخاص الذي لا يملكون روح الفكاهة.
وحسب قولهم ايضا من المعروف ان الاجهاد العقلي يضعف الانسجة التي تبطن جدران الاوعية الدموية ويمكن ان يؤدي ذلك الى التهابات تحفز افرازات الدهون والكولسترول في شرايين القلب وبالتالي تسبب ازمة قلبية.
وينصح الأطباء بالقيام بتمارين للضحك والقهقهة كما التمارين الرياضية الجسدية وذلك لتقوية روح الفكاهة والبقاء بصحة جيدة، اضافة الى قراءة كتب ومشاهدة افلام فكاهية تبعث على الضحك والقهقهة، او حتى القيام بتمارين قهقهة في المنزل
ووجد الباحثون في قسم الوقاية من امراض القلب ان الاشخاص الذي يضحكون كثيرا وبصوت مرتفع وينظرون دوما الى الجانب المضحك في المواقف الحياتية الصعبة هم اقل عرضة للاصابة بامراض القلب من الاشخاص الذي لا يملكون روح الفكاهة.
وحسب قولهم ايضا من المعروف ان الاجهاد العقلي يضعف الانسجة التي تبطن جدران الاوعية الدموية ويمكن ان يؤدي ذلك الى التهابات تحفز افرازات الدهون والكولسترول في شرايين القلب وبالتالي تسبب ازمة قلبية.
وينصح الأطباء بالقيام بتمارين للضحك والقهقهة كما التمارين الرياضية الجسدية وذلك لتقوية روح الفكاهة والبقاء بصحة جيدة، اضافة الى قراءة كتب ومشاهدة افلام فكاهية تبعث على الضحك والقهقهة، او حتى القيام بتمارين قهقهة في المنزل
كاراميلا- Admin
- عدد الرسائل : 3552
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 10/06/2008
بطاقة الشخصية
الأصدقاء:
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
11/5/2018, 12:37 pm من طرف ESLAM ARAFA
» معدات مخابز وافران بلدى ولبنانى وحلواني وعجانات استانلس بموديلات مختلفه
11/5/2018, 12:31 pm من طرف ESLAM ARAFA
» مجرد نزف
8/4/2014, 3:54 pm من طرف بدون آسم
» سجل حضورك
22/1/2013, 12:35 pm من طرف sweet mimi
» دنيتنا شتاقت للفرح والشوق غاب
8/1/2013, 1:35 am من طرف sweet mimi
» تعالوا لنتعارف
9/11/2012, 7:18 am من طرف كاراميلا
» لازم عملية تجميل
1/10/2011, 9:14 am من طرف alhouri
» (مازدا آر اكس 8) تعديل كلي و تزويدات جديدة
1/10/2011, 9:13 am من طرف alhouri
» موضة اخر زمن ههههههه
1/10/2011, 9:12 am من طرف alhouri
» اكبر فم بالعالم
1/10/2011, 9:11 am من طرف alhouri
» خريف سويسرا!!!!
1/10/2011, 9:10 am من طرف alhouri
» لو البنت وقعت قدام الشباب شو بيعملو
30/9/2011, 7:41 pm من طرف alhouri
» لو دخلت غرفتك وشفت هالشوفة شو تعمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟
29/9/2011, 10:34 am من طرف alhouri
» انواع البنات عالمسنجرررررررر
16/9/2010, 10:14 am من طرف yaya
» لك اشتقتو لكوم لك اشتقتو لكوووووووم <3
11/7/2010, 3:04 am من طرف sweet mimi
» انواع الحب
18/6/2010, 11:04 am من طرف كاراميلو
» حوار بين العقل والقلب
18/6/2010, 11:03 am من طرف كاراميلو
» ضروري جدا
18/6/2010, 10:54 am من طرف كاراميلو
» حان لهذا القلب أن ينسحب..
8/6/2010, 12:36 am من طرف sweet mimi
» من عند نزار ..
7/6/2010, 6:38 am من طرف sweet mimi
» شرفو لهون بس تدخلو
4/6/2010, 4:31 pm من طرف السمراء
» المشاعر مش كلام
3/6/2010, 5:48 pm من طرف السمراء
» في عينيكي عنواني
3/6/2010, 5:46 pm من طرف السمراء
» رزق الطيور
31/5/2010, 5:11 pm من طرف السمراء
» العنا
31/5/2010, 5:07 pm من طرف السمراء
» الحب و العاشقين و ما زال القلب ..
31/5/2010, 4:22 pm من طرف السمراء
» يقول معلم وهو معلم للغة العربية
31/5/2010, 3:01 am من طرف sweet mimi
» جاملني أجاملك ,,,صارحني أكرهك
30/5/2010, 4:39 pm من طرف السمراء
» البطاقة الشخصية لفلسطين
29/5/2010, 4:15 am من طرف sweet mimi
» ,.-~*'¨¯¨'*•~-.¸-(_ (؟) _)-,.-~*'¨¯¨'*•~-.¸
28/5/2010, 4:39 pm من طرف السمراء